自己理解

• 2020-07-07
• 2020-06-21

ストレスセルフマネージメント法で自己理解を深める

ストレスを感じたときに「時間が解決してくれる」と多くの方が考えます。では、時間が解決できない場合は？今回は、時間で解決できないストレスの解消方法についてお話します。