ストレス－メンタリング・カレッジ

人間心理

環境の変化による不安への対処法

転職や転属、転勤など仕事環境が変わることがありますが、こういった環境の変化では目に見えないストレスにさらされています。今回は、環境の変化がもたらす不安への対処法についてお話しします。

理不尽な対応をされたことで思い悩み、ストレスを抱えることがあります。今回は理不尽とはなにかや理不尽の対処方法についてお話します。

コラム

意外と軽く見られがちなストレスですが、適切に処置しないと苦しみが増大することにも繋がります。今回は、ストレスの恐ろしさについてお話します。

知らないうちにさまざまな場所で受けるストレス。今回は、ストレスとはどういうものかとともにストレス耐性についてお話します。