- 2020-11-14
- 2020-11-14
目標を考えるときに必要なのはこれまでの考え方や思いそして意識
将来何を目指すか、何をするかなど目標を考えようとしたときにふと、どうやって目標決めればいいんだ？と悩むことがあります。今回は、目標を考えるときに必要なことについてお話しします。
CATEGORY
メンタル改善
- 2020-11-07
- 2020-11-19
やらなきゃいけないのにやれないときの心への対処法
期限が迫る中気持ちは焦るのに身体が動かなくなることがあります。動かなくなるにはちゃんとした理由があります。今回は、やらなきゃならないのにやれない理由とそのときの心への対処方法についてお話しします。
- 2020-07-02
- 2020-10-17
不安になったときにするべきこと！原因の明確化と発する言葉の見直し
日常生活では大小さまざまな不安に襲われますが、その多くは原因を解消することで不安も解消されます。ただし、なかには解消されないケースもあります。今回は、不安を取り除く方法についてお話します。
- 2020-06-25
- 2020-06-21
感情をコントロールするために必要なこと！心の余裕とストレスの回避
どんな状況でも落ち着いて行動できるようになるために必要なことは何か。今回は、感情をコントロールする方法についてお話します。
- 2020-06-24
- 2020-06-21
ストレス耐性が強い人の特徴と耐性の上げ方！趣味など気分転換が必要
知らないうちにさまざまな場所で受けるストレス。今回は、ストレスとはどういうものかとともにストレス耐性についてお話します。
- 2020-06-21
- 2021-09-04
メンタルが弱い人の特徴や改善方法！規則正しい生活と休息がポイント
メンタルが弱いとはどういう意味なのか、メンタルが弱い人の特徴や改善方法についてお話します。
- 2020-05-27
- 2020-06-21
人生を変えるときに躓かずに進められる方法
多くの人が変えれるものなら人生を変えたいと思っていますが、そう簡単にはいかないのが現実です。今回は、人生を変える方法についてお話します。
- 2019-04-14
- 2020-06-21
自分の殻を破る方法とは？最大の敵は過去の柵や変えられない固定観念
壁にぶつかったとき、試行錯誤しながらその壁を乗り越えなければなりませんが、その際にネックになるのが自分の殻となります。この自分の殻は、自分では気づいていないこともあります。今回は、自分の殻を破る方法についてお話します。