原因

• 2020-07-04
• 2020-10-17

冬季うつになる原因と対策方法とは？体内リズムの乱れを改善すること

うつにもいろいろと種類があるのですが、冬限定のうつ病があるのをご存知でしょうか。その原因はなんでしょうか。今回は、「冬季うつ」についてお話します。

• 2020-07-03
• 2020-10-17

不安障害の特徴と原因とは？特別ではなく誰でも発症する可能性がある

不安障害は、原因が特定できているので、対応しやすいのですが、不安というある意味漠然とした問題ということもあり、完治に至らないケースも多くあります。今回は、誰もがなる可能性がある不安障害の特徴や原因、対応についてお話します。

• 2020-07-02
• 2020-10-17

不安になったときにするべきこと！原因の明確化と発する言葉の見直し

日常生活では大小さまざまな不安に襲われますが、その多くは原因を解消することで不安も解消されます。ただし、なかには解消されないケースもあります。今回は、不安を取り除く方法についてお話します。